Cafe Kraft - Gimme Kraft - Lehrbuch

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Attribuutit & ominaisuudet
Kustantaja:
Self-published; 3rd 2013 edition
Sivumäärä:
230 pages
Kieli:
German / English
Muuta:
incl. DVD
Tekijä:
Patrick Matros; Ludwig ""Dicki"" basket; Hannes Huch
Tuotenro:
601-0677
Arviointinäkymä
Annetut arviot ovat takuulla aitoja. lisätietoja
4,0
(/ 23 Arviot)
83%
suosittelee tätä tuotetta
Risuja ja ruusuja

Lukas | Aitrang

02.01.2014

Nur zu empfehlen!

Der Hauptteil des Buches ist der Erklärung verschiedener Übungen gewidmet. Wer also Trainingsanleitungen zu Kraftübungen sucht ist hier genau richtig. Super ist das durchgehende Layout: auf je einer Doppelseite sind links immer einige Fotos auf denen der Ablauf der Übungen zu sehen ist; rechts wird die Übung erklärt und man erhält Infos zu Schwierigkeit, Nutzen/Trainingseffekt (d.h. welcher Muskel wird wie trainiert)...Tipp: Besser nicht gleich alle Übungen aufeinmal ausprobieren... macht für 2 Tage kletterunfähig (muskelkater) ;)

Hyvät puolet
Hyvä kuvitus
Tarkat kuvaukset
VS

Eva | Mannheim

28.02.2014

Etwas überbewertet...

...Hatte das Buch nach dem (übrigens sehr empfehlenswerten) Artikel in der Climax bestellt und war enttäuscht: viel Neues war nicht in dem Buch. Einmal durchgeblättert und dann zurück geschickt. ja, es gibt viel Hype um dieses Buch. Und: ja, je nach eigenem Kenntnisstand bringt es einem sicherlich etwas. Muss jeder selber entscheiden. Sicherlich haben sich die Macher viel Mühe gegeben. Das muss man definitiv anerkennen. Allerdings wird jede einzelne Übung auf einer Doppelseite dargestellt - auf Deutsch und Englisch....dadurch wird das Buch dicker als vllt. nötig...

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| Kaltenkirchen

super

zum trainieren

  • Hyvät puolet
    Hyviä valokuvia
    Tarkat kuvaukset

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| Kleinkemnat

der Meister in Aktion

hab mir das Buch eigentlich nur wegen der Güllich-Videos gekauft
Die Trainingsanleitungen fürs Bouldern find ich allerdings auch klasse

  • Hyvät puolet
    Hyviä valokuvia
    Tarkat kuvaukset

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Ich kann das neue Buch kaum erwarten

Trainiere schon länger mit dem Buch und sehe Fortschritte in meinem Boulder- und Kletterkönnen und freue mich schon auf das zweite Buch was bald herauskommt.

  • Hyvät puolet
    Tarkat kuvaukset
    Hyvä kuvitus
  • Huonot puolet

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